2014年05月15日

髪に良い食品

髪の毛は「ケラチン」という硫黄を含んだ
固いタンパク質でできています。

そして「ケラチン」は「アミノ酸」から
作られています。

なので髪に良い食品は「アミノ酸」を多く
含んだ食品となります。

どんな商品に含まれているかというと

◎牛
◎豚
◎鶏肉
◎牛乳
◎うに
◎ピーナッツ
◎じゃがいも
◎納豆

などになります。

上記の食品は健康な体を作るためにも
必要なものですね。

日ごろからバランスの良い食品を
食べることが大切です。

アレルギー反応を起こす食品もありますので、
自分の体にあったものを選び、

欠かさずに摂取することが頭髪ケアに
繋がります。
posted by ひかり at 10:24| Comment(0) | 良い髪のために | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。